나도 겪고 있는 다낭성 난소 증후군, 당신도 고민인가요?

 

오늘 제가 앓고 있는 다낭성 난소 증후군으로 병원 진료를 받고 왔습니다.

처음에는 단순한 생리 불순인 줄 알았지만, 점점 증상이 심해지면서 여러 가지 고민이 생겼습니다.

친구들과 이런 고민을 공유하다보니, 생각보다 저처럼 다낭성 난소 증후군으로 고민하는 분들이 꽤 많더라구요.

저와 같은 분들을 위해 정확한 정보를 알려드리려고 합니다.

 

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☑ 다낭성 난소 증후군이란?

 

다낭성 난소 증후군은 여성의 난소에서 여러 개의 작은 난포가 형성되면서 배란 장애를 유발하는 질환입니다. 이는 호르몬 불균형과 연관이 있으며, 생리 불순, 불임, 체중 증가, 다모증 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

 

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☑  다낭성 난소 증후군 원인

다낭성 난소 증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

주요 원인

• 호르몬 불균형: 인슐린 저항성이 증가하면 인슐린이 과도하게 분비되며, 이는 난소에서 남성호르몬(안드로겐)의 과다 생성으로 이어집니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발생 가능성이 높습니다.
• 생활 습관: 불균형한 식습관, 운동 부족 등이 인슐린 저항성을 악화시켜 증상을 심화시킬 수 있습니다.

☑ 다낭성 난소 증후군 증상

1. 생리 이상

• 생리 주기가 35일 이상 길어지거나(희발월경), 3개월 이상 생리가 없는 경우(무월경)가 많습니다.
• 무배란성 생리가 나타날 수도 있습니다.

2. 고안드로겐혈증 증상

• 다모증: 얼굴, 팔, 다리 등에서 털이 많아지는 현상
• 여드름: 성인 여드름이 심하게 발생
• 탈모: 남성형 탈모 양상이 나타날 수 있음

3. 비만

• 다낭성 난소 증후군 환자의 약 50~70%가 과체중 또는 비만입니다.
• 복부 비만이 흔하며, 이는 인슐린 저항성과 관련이 있습니다.

4. 대사 증후군 및 건강 문제

• 제2형 당뇨병 위험 증가: 인슐린 저항성으로 인해 당뇨병 발병 위험이 높아집니다.
• 심혈관 질환 위험 증가: 혈중 콜레스테롤 수치 이상 및 고혈압 발생 가능성이 큽니다.
• 자궁내막암 위험 증가: 무배란 상태가 지속되면 자궁내막증식증 및 자궁내막암 위험이 커집니다.

 

출처 : 네이버 지식백과

 

☑  다낭성 난소 증후군 진단 방법

1. 신체검사

• 키, 체중, 허리둘레 측정
• 다모증 평가 및 혈압 체크

2. 호르몬 검사

• 혈중 테스토스테론(total testosterone) 수치 확인
• 성호르몬 결합 글로불린(SHBG) 수치 검사
• 유리 안드로겐 지표(Free Androgen Index) 계산

3. 혈액 검사

• 인슐린 저항성 및 혈당 검사
• 혈중 지질 검사(콜레스테롤, 중성지방 등)

4. 초음파 검사

• 난소에서 2~9mm 크기의 난포가 12개 이상 관찰되거나 난소 부피가 증가한 경우 진단

 

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☑ 다낭성 난소 증후군 치료법

 

1. 생활 습관 개선

• 체중 감량: 체중의 5~10%를 감량하면 생리 주기가 정상화되고 배란이 유도될 가능성이 높아집니다.
• 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 인슐린 저항성이 개선됩니다.
• 식이 조절: 혈당 조절을 위해 저탄수화물 식단과 균형 잡힌 영양 섭취가 필요합니다.

2. 약물 치료

• 경구 피임약: 생리 주기 조절 및 자궁내막 보호
• 항안드로겐제: 다모증, 여드름, 탈모 완화
• 메트포르민(Metformin): 인슐린 저항성을 개선하고 혈당을 조절

3. 배란 유도 치료

• 배란 유도제를 이용하여 임신을 원하는 여성의 배란을 돕습니다.
• 성선자극호르몬 주사제를 사용할 경우 난소 과자극 증후군(OHSS) 발생 가능성이 있어 주의가 필요합니다.

 

저는 병원 의사선생님과 상담을 통해 현재 경구피임약 약물 치료 중에 있습니다.

개인적으로 경구피임약 중 야즈 복용시 크게 부작용도 없는거 같아서 야즈를 주로 먹습니다. (야즈는 산부인과에서 처방을 받고 약국에서 구매가능합니다)

 

 

 

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다낭성 난소 증후군은 흔한 질환이지만 방치할 경우 건강에 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. 저도 현재 이 질환을 겪고 있지만, 올바른 생활 습관을 유지하고 적절한 치료를 받으면서 증상을 조절하고 있습니다. 증상이 의심된다면 조기에 병원을 방문하여 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 💡